1 banán 4-5 szem eper 1 csésze éjszakára beáztatott zabpehely és az elhagyható, de abszolút javasolt szuper táplálékok, mint az: útifűmaghéj, chia mag, maca. (kb. 1 teáskanálnyi elég) Nem ismered ezeket a szuper táplálékokat? Érdemes egy kis kutatást végezni, és rákeresni a Google-ban.
Hozzávalók
1banán
4-5szem eper
1csésze éjszakára beáztatott zabpehely
és az elhagyhatóde abszolút javasolt szuper táplálékok, mint az:
útifűmaghéjchia mag, maca. (kb. 1 teáskanálnyi elég)
3dlvíz
Instrukciók
A hozzávalókat turmixoljuk. Ha nem ismered ezeket a szuper táplálékokat? Érdemes egy kis kutatást végezni, és rákeresni a Google-ban.