5 tipp, amivel garantáltan több energiánk lesz és még fogyhatunk is
llyenkor a télen kevesebb az energiánk, ezért hajlamosabbak vagyunk az alábbi gyors energiaforrásokhoz fordulni: kávé cukros édesség fehér lisztes sütemények, kenyerek, tészták alkohol Itt és most én nem szeretnék ezek káros hatásairól szónokolni, de fontos átgondolni, hogy mennyit fogyasztunk belőlük. Ezek az élelmiszerek is lehetnek gyógyszerek, attól függően mennyit és mikor fogyasztunk belőlük. Egyébként nincs … Read more
