Mentaszirup
A menta nagyon ellenálló és gyorsan szaporodó gyógynövény. Ha a kertünkben vagy teraszunkon van menta, így tehetjük el télire: Szárítás A növényeket mindig …
Italok
Mandulatej
Kávéba, süteménybe, turmixba remek tejhelyettesítő, ha valamiért nem akarsz tehéntejet inni. Hozzávalók: 1 csésze mandula 4 csésze víz ízesítésnek használhatsz édesítőt, például …
Zöld turmix
Én mindig azt vallottam, hogy jobb egészben megenni a zöldségeket, gyümölcsöket. De sokszor azon kaptam magam, hogy alig eszem gyümölcsöt. Ez addig …
Bodza tea
Az én fegyverem a megfázás ellen. Izzasztó hatású, így űzi el a vírusokat és erősíti az immunrendszert. Nálunk van a kertben, …
A teázás művészete
Ime egy újabb példa, amikor a hétköznapokat örömtelivé varázsoljuk. Igen, a teázásról van szó. És ez komoly dolog. Teázás Zen módra A …
A zabtej
Ha a zabpelyhet egy éjszakára beáztatjuk vízbe, akkor nem kell főzni, hanem másnap fogyasztható, mert az áztatás hatására “aktiválódik” és könnyen emészthetővé …
A juice készítés
Szóval miért jobb kipréselni egy alma levét, mint egyben megenni? Először is ez egy tömény vitaminbomba élő enzimekkel. Ha üres gyomorra iszod, …
