Étel és élet receptek
Hozzávalók Krém: Alap és teteje: Elkészítés Ha szilárdabb alapot szeretnél, keverhetsz a morzsához kb. 80–100 g olvasztott vajat, és úgy nyomkodd le.
2 banán 1 evőkanál citromlé 125 ml (1/2 csésze) növényi olaj vagy 113 g kókuszolaj 125 ml vagy 1/2 csésze szójatej 100 …
A datolya remekül használható édesítésre, és mivel tele van tápanyaggal és rosttal bátran fogyaszthatjuk, amikor nassolni vágyunk. Ha szirupot készítünk belőle, akkor …
Az áfonya tökéletes hozzávalója egy smoothie tálnak – azaz ehető turmixnak, mivel turmixolás után kocsonyás állagú lesz. Hozzávalók: 1 banán250 g áfonya …
A zöld turmix még mindig a legjobb. Nagyon nagy segítség például amikor le akarsz szokni bizonyos egészségtelenebb ételekről. Délután 4 óra körül …
Ha a zabpelyhet beáztatjuk vízbe és éjszakára állni hagyjuk, akkor a zabpehely főzés nélkül is könnyen emészthetővé válik. Másnap reggel a pépet a turmixhoz adhatjuk. Szeretem ezzel a zabpehely-masszával dúsított gyümölcsturmixokat, mert tej nélkül is krémes állagot és tápláló finomságot kapunk.
Ha szeretnénk kipróbálni milyen liszt és cukor nélkül süteményt sütni, akkor elsőre javaslom ezt a banánkenyeret. Mennyei finom!!! Aprítógépben összekevertem a hozzávalókat, …
